Beauty

خمس خطوات لإستعادة مافعلة فصل الصيف في بشرتك

مع نهاية فصل الصيف, وقضاء الوقت على البحر أوالتعرض المتكرر للكلور الموجود في حمامات السباحة والتعرض للشمس المباشرة لعمل التان, والحرارة والرطوبة مع المكياج…إلخ
تتعرض البشرة للإجهاد وإنسداد المسام و حدوث تصبغات

إليكي في هذا المقال 5 خطوات تساعدك على إستعادة رونق بشرتك, لإستقبال برودة فصل الخريف و الشتاء

:أولا تنظيف المسام
لتنظيف المسام يمكنك إستخدام أي قناع طين أبيض حيث يعد أفضل وسيلة لتطهير وتنظيف المسام من الأوساخ و الشوائب البيئية والزيوت المتراكة داخل المسام نتيجة التعرض للحرارة والرطوبة والتعرق مع وضع مكياج

:ثانيا الترطيب
إجعلي الترطيب عادة مهمة في يومك مدى الحياة, لأن جفاف البشرة سبب من أسباب دمارها, ودائما إبحثي عن المرطب الذي يحتوي على السيرامايد, لأنه معروف بأهميتة في إستعادة حاجز البشرة الخارجي الذي بالطبع قد تضرر من التعرض للحرارة, الكلور, الرطوبة و التلوث.. إلخ
ولا تنسي ترطيب شفاهك ببلسم مخصص يحتوي على فيتامين إي, شمع العسل, ذبدة الشيا.. إلخ من مرطبات متاحة حيث أنها الأخرى تتضرر من التعرض للشمس والعوامل البيئية المختلفة

:ثالثا التعامل مع أضرار الشمس على بشرتك
بعد إنتهاء موسم الصيف, سوف تلاحظي علامات أضرار الشمس عليكي كا ظهور نمش أو لون بشرة غير موحد, وأفضل علاج لها هوا سيرم فيتامين سي حيث أنه يساعد على توحيد لون البشرة, وأفضل إستعمال له صباحا بعد الغسول وإتبعي بواقي شمس (لاتنسي إختبار الحساسية قبل تجربة أي حمض أو سيرم)

:رابعا إستخدام واقي الشمس
     %أشارت الأبحاث أنها المسؤولة عن كبر سن البشرة بنسبة 80UVB/UVA
ولذلك واقي الشمس مهم جدا صيفا وشتاءا ولا تنسي وضعة حول العين, وإستخدام مرطبات شفاه تحتوي على عوامل حماية من الشمس, مع تناول طعام غني بمضادات الأكسدة
 كريمات النهار ذات المسميات المختلفة التي تحتوي على عامل حماية 15+ غير كافية لحمايتك من الشمس**

:خامسا تقشير البشرة
التقشير دائما خطوة ضرورية لنعومة البشرة والتخلص من الجلد الميت لتجديد الخلايا وتحسن ملمس البشرة, يفضل أن تواظبي على تقشير بشرتك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا ودائما إلجأي الى المقشرات الكميائية( أحماض الألفا والبيتا هيدروكسي) وليست الفزيائية لما لها من أضرار على البشرة
سوف نتناول التقشير في مقال مفصل**

وأخيرا لاتنسي الرقبة من خطوات عينايتك بالبشرة, وإذا كنت في فترة الحمل أو الرضاعة إستشيري طبيبك قبل تطبيق أي خطوة.

 

 

 

 

 

 

 

16 posts

About author
Title: Skincare Consult CPD-Certified from International Open Academy London Instagram page: https://instagram.com/fitncleanskin?igshid=wrlo3jsvwrij
Articles
Related posts
Beauty

الفيتامينات و خساره الوزن

  يسعى العديد لانقاص الوزن عبر اتباع انظمه صحيه و ممارسه التمارين الرياضه ، لاكن يفشل البعض فى تحقيق هدفهم و من ضمن اسباب عدم…
Beauty

أسباب ظهور قشرة الشعر في الشتاء, وعلاجها

مع دخول فصل الشتاء تلاحظ العديد من السيدات وأيضا الرجال ظهور قشرة الشعر وقد يصاحبها حكة, ومن المتعارف علية أن وجود القشرة على ملابسك أمر…
BeautyMarriageMotherhoodUncategorized

What is breast cancer? – Part 2

October is the awareness month of breast cancer. In the previous article we have explained what is breast cancer and its signs. In this article…
Power your life with Motherstalk
[[[["field6","contains","Other"]],[["show_fields","field8"]],"and"]]
1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *